Una dieta libre de tóxicos y rica en nutrientes con componentes de efecto antiinflamatorio

La inflamación no es nada más que una respuesta autoinmune natural, nos ayuda a la sanación, cuando un cuerpo extraño entra en nuestro organismo o nos damos un golpe, el cuerpo reacciona produciendo una inflamación y poniendo en marcha los procesos químicos y físicos del organismo para su curación.

El problema hoy en día es que a causa de la exposición a tóxicos, contaminación y estrés se produce en nuestro organismo una inflamación sistémica de bajo grado que se cronifica en el tiempo. Estudios científicos demuestran que este tipo de inflamación pueden ser la causa de muchas futuras enfermedades como la fibromialgia, enfermedades cardiovasculares, pero sobretodo problemas digestivos y gastrointestinales.

Haciendo una dieta libre de tóxicos y que incluya alimentos que poseen nutrientes u otros componentes con efecto antiinflamatorio podría reducir procesos inflamatorios en el cuerpo.

Empieza a comer limpio!!!!

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